Pourquoi????????????????????????????
Deja les amie dukanienne bien le bonjour!!!!!!
Et surtout pardon pour cette petite abscence!!!! mon fils fait les dents!!! grrrrrrrrr!!!!! jour et nuit je tiens a le préciser!!!
Voila comme vous le savez peu etre j'etait en semaine viande et j'ai accuser quand meme une perte de poid de 4 kg!!!!!
Et la je viens donc de commencer la semaine PL et je vois 300Gr en plus!!!!
C'est quoi ce truc?????
Je sais me dirait vous ce n'est que 300Gr mais a ce tarif la au bout de 5 jour de PL c'est comme si la semaine viande n'avez pas servie!!!!!!!

Merci a toute celle ou ceux qui me répondront!!!
En attendant je boude!!!!

Mara Des Bois!!!!!
(très en colere!!!!)

Petite inauguration de cette rubrique ^^

Roulé au jambon

Ingrédients: (Pour une tranche)

* 1 tranche de jambon (mais vous pouvez la remplacez par du blanc de dinde ou poulet)
* 1petit carré frais O% de la marque ELLE&MOLLE (je pense que l'on a pas le droit de citer de marque) a savoir que ce fromage là vous ne le trouverez en 0% que dans cette marque là.
* ciboulette, poivre, sel enfin les epices selon votre goût!!!

Préparation:

Etalez votre tranche de jambon et étalez le carré frais saupoudrez de ciboulette ou autre épice que vous aurez choisit. Roulé la tranche et la découper. perso je la découpe comme ça cela me donne une petite impression d'apéritif! Piquez les petites rondelles de cure dents

NB: A savoir vous pouvez en manger autant que vous le désirer même en plan PP le tout sera de ne pas dépasser sa conso de produit laitier dans une journée a savoir 1KG!!!!!
Mais bon perso je pense qu'il faut y aller pour consommer 1KG de produit laitier dans la journée!!!!

Régalez vous!!!!!

Mara Des Bois ^^

Alors pour commencer pesée du matin a jeun et en petite tenue........
Suspens.... 94,9....... j'avoue ne pas y avoir crue alors je me suis repesé en tout et pour tout 4 fois!!!!!
Et le poid rester le même!!!
En gros j'hallucine!!!!!

Voila alors petit dej: Une tisane au citron
2 petit suisses 0%
1 tranche de blanc de dinde

Dejeuner: Pas put dejeuner car j'avais oublier mes couverts!!!!! et manger avec les doigts devant les collègue sa ne le fait pas trop!!!! ormis les frites ect mais c'est pas dans mon menu alors ben.......

Gouter: Je me suis rattrapper de mon dejeuner
2 roulés de blanc de dinde (voir la recette)
1 tisane aux queue de cerise

Dîner: 1 roulé de blanc de dinde à la moutarde
1 tranche de blanc de dinde
3 CS a fromage blanc 0%

Boissons: 1,5L d'eau, 2 verre de coca zero, 2 infusion, 1 café, et la journée n'est pas finit question boisson!!!!!

Voila voila amis bloggeuse et bloggeur!!!!!

En attendant je vous embrasse fort
surtout madameduduche!!! ^^

Ps: pour consulter mes recettes allez dans la rubrique de mon blog "nos recettes". Vos proposition sont les bienvenues ainsi que vos commentaire sur les recettes!!!!!

Parce qu'un regime ou un but dans sa vie a toujours besoin d'un objectif voici le mien!!!!
- 5 Kg pour le 20 mars!!!!
Je me fixe l'objectif là car je n'ai jaimais fait la methode dudu auparavant et que je ne sais pas comment mon corps va réagir!!!!!!


Et vous c'est quoi votre objectif?
Votre méthode de régime?

Entrons un peu dans le vif du sujet!!!!

Oui je l'avoue ma panique fût grande quand je vue sur la balance(la traitresse lol) les 3 chiffre s'afficher.
Je tiens a préciser qu'au cours de ma grossesse j'avais pris 7 kg et que je me suis attirer les foudre du gygy! Mais rassurez vous mon fils pesez à la naissance 4KG500!!!! Un vrai bébé de compétition!!!

Donc je disais, les 3 chiffres! 104KG pour 1m78!!! dieux merci pour mon corp dame nature a fait de moi une femme grande mais grosse au fil des années!

De pars ailleurs reprenant une activité professionnelle quelques kg se sont envolés aujourd'hui je pèse 95.900kg et doux jesus cela reste énorme!!!!!

Bien que j'ai beaucoup de respect pour les personnes faisant ce même poids et plus!!! Certains les assumes très bien et je leur tire mon chapeau mais moi ce n'est pas le cas car aujourd'hui mon esprit habite un corps qui ne me ressemble pas!!!!!!

Voilà, je dois vous avouer quand même que ce post fût dur à écrire pour moi, car oui j'ai honte, j'ai honte de ce corps qui m'a trahit et qui ne reflete en rien ma personnalité!!!!

Mara des bois

Une question trotte peu être dans vos esprits!
Pourquoi?
Pourquoi le régime Dunkan et pas un autre!!


L'idée de maigrir sérieusement à commencer a germer quand après la naissance(par césarienne) de mon fils j'ai soudainement et rapidement pris beaucoup de poids.
Et non sans vous mentir je n'avez strictement rien changer à mon alimentation, me voyant gonfler à vue d'oeil je décide de me mettre au régime.
Un régime sans surveillance médicale ni conseil de professionnel de la santé.
Je peux vous dire que le résultat n'a pas était probant au contraire je ne cessez de grossir.
Me prenant sérieusement en main je decide alors de consulter une nutritionniste. Elle me demande sur 2 semaines de tenir un cahier en consignant tous se que je mange.
Deux semaine passe plus une prise de sang plus tard je retourne donc en consulte et là elle me dit clairement: vous mangez seulement 800cal par jour et vous continuer de prendre du poids!
Elle avait reçue mes résultats sanguin et ils sont tous au plus bas du plus bas.
De là elle me demande comment j'ai accouché==) par césarienne!
C'est de là qu'après quelques questions très perso elle me dit: prenez cela c'est un produit naturel vous ne risquez rien. Il s'avère que je fais de la constipation opiniatre dut à la cesarienne!
En gros je n'évacue rien ou tres peu et le reste je stoke! d'ou mon grossissement.

A cela elle me conseil le livre "je ne sais pas maigrir"
ainsi qu'un prochain rdv qu'en j'aurai finit sa lecture, pour décidez ou non si on attaque
avec ce projet!
Pour ceux qui ne connaissent pas il s'agit du livre du Dr Dukan et de sa methode pour maigrir!!!!

Voilà Pourquoi!!!!!
Bonne soirée à tous

Mara Des Bois ^^

Bonjour à vous bloggeuse et bloggeur!!!

Premier article, c'est bon je me lance......
Afin de vous dire que je crée ce blog pour partager avec vous jour après jour ma fabuleuse aventure qui est:
Mon régime
Je veux faire de ce blog un lieu de partage et d'entraide ou la moquerie biensur n'est pas la bienvenue....
Vous y trouverai mon suivie ainsi que des recettes de la méthode Dukan.

Pour les adeptes de la méthode Dukan ou bien celle et ceux qui comme débutent je tiens à vous signaler que je suis en phase d'attaque, et que j'ai débuter cette méthode le 20/02/2009!!!!!

Alors je vous souhaites a toutes et à tous une bonne lecture.
N'hésitez à me faire part de vos questions.......

Mara des bois.